中性脂肪分解
中性脂肪分解
中国茶には皮下脂肪（脂肪細胞の中の中性脂肪）を分解し、燃焼しやすい遊離脂肪酸へ
と変化させる効果がありますが、飲用するだけではまだ足りません。体を動かし、
遊離脂肪酸をエネルギー源として消費しなければなりません。そうしないと遊離脂肪酸
は結局またもとの皮下脂肪に戻ってしまいます。
ウーロン茶を飲むだけでは脂肪は減りません。効果的な有酸素運動を行うことによって
初めてダイエットにつながるのです。
皮下脂肪を減らすならば、運動前30分頃にウーロン茶を飲み、脂肪代謝の効率を上げて
から、有酸素運動を行うことが効果的です。
ダイエット効果をより得る為には・・・
１日湯飲み８杯、約１リットルを１日かけて飲みます。ポリフェノールの効果は３時間。
一気に飲まずに回数を増やして飲むと良いです。できるだけ暖かいものを召し上がる
ことが大切。冷たくしたら、腸内の酵素の活動を阻害してしまいます。
中国茶には皮下脂肪（脂肪細胞の中の中性脂肪）を分解し、燃焼しやすい遊離脂肪酸へ
と変化させる効果がありますが、飲用するだけではまだ足りません。体を動かし、
遊離脂肪酸をエネルギー源として消費しなければなりません。そうしないと遊離脂肪酸
は結局またもとの皮下脂肪に戻ってしまいます。
ウーロン茶を飲むだけでは脂肪は減りません。効果的な有酸素運動を行うことによって
初めてダイエットにつながるのです。
皮下脂肪を減らすならば、運動前30分頃にウーロン茶を飲み、脂肪代謝の効率を上げて
から、有酸素運動を行うことが効果的です。
ダイエット効果をより得る為には・・・
１日湯飲み８杯、約１リットルを１日かけて飲みます。ポリフェノールの効果は３時間。
一気に飲まずに回数を増やして飲むと良いです。できるだけ暖かいものを召し上がる
ことが大切。冷たくしたら、腸内の酵素の活動を阻害してしまいます。